kdda ffdr lineal-lago 15kms

esta mañana nos hemos juntado un grupo de amigos de los ffdr en el parque lineal del manzanares para hacer una tiradita suave, como preparacion para la media maraton rockera de villaverde.

lo mejor de este tipo de tiradas es sin duda la buena compañia, buenas sensaciones de cara a villaverde y 15kms mas para la buchaca.

y ademas mola mucho ver como nos miran a este grupo de flipados de naranja corporativo, jeejeje, al final 15.220 a una media de 5.57min/km, y ya muchas ganas y respeto por que llegue la gran cita.
os dejo enlace de endomondo para ver la ruta y sus estadisticas http://www.endomondo.com/workouts/109698219

gracias a elliot por esas fotos y hasta la proxima.

hola amigos, os doy la bienvenida a este que sera un diario de mi vuelta a esto del running, me e decidido despues de un año de intentar ponerme en forma haber realizado unos cuantos 10kms, y a 10 dias de mi primera media maraton la rockera de villaverde, espero no aburriros mucho, un abrazo.